Pilates Turnov
"Zdravý životní styl pro tělo i mysl"
Kde a kdy cvičíme:
O mě
Jmenuji se Petra a jsem profesionální lektorkra cvičení Pilates. Mé lekce jsou určené všem. Jednotlivé cviky mají spoustu variant a snadno je přizpůsobím Vaší kondici. Specializuji se na cvičení s odporovými gumami, které nám umožňují získat z cvičení maximum!
Služby
Cvičení Pilates, spojuje prvky jógy, tance a gymnastiky. Naše lekce jsou vhodné pro ženy i muže všech věkových kategorií. Cvičení Pilates má pozitivní vliv na celé tělo - posiluje svaly, zlepšuje držení těla, zvyšuje pohyblivost a koordinaci.
- Využiváme odporové gumy k získání větší síly a rychlejšího tvarování postavy.
- Na lekcích neděláme žádné poskoky.
- Pokud se mi svěříte se svým pohybovým omezením, tak jednotlivé cviky přizpůsobím Vašim možnostem.Skupinové lekce Pilates pro všechny
Individuální lekce Pilates
Použití odporových gum při cvičení Pilates
Přátelský a otevřený přístup ke klientům
„Po třech lekcích ucítíš rozdíl“
Po třech týdnech uvidíš rozdíl.
Po třech měsícíh budeš mít nové tělo.
Fotogalerie
Fotogalerie Pilatesturnov nabízí přehled fotografií z cvičení Pilates, které se konají pod vedením zkušené instruktorky. Na fotografiích můžete vidět cvičící v akci, jak se věnují svému tělu a posilují své svaly pomocí odporových gum.
Kontakt
Pokud máte zájem o účast na mých lekcích Pilates, můžete mě kontaktovat několika způsoby.
První možností je telefonicky na čísle +420776589941.
V mé Facebookové skupině Outdoor Pilates Turnov: https://www.facebook.com/groups/2057002581324153
zde najdete další informace o konání venkovních lekcí.
Další možností je napsat mi e-mail na adresu: